Academia Flipper

Temos pilates de solo, step, treino funcional, bike e muito mais!

A modalidade conta com diversos benefícios para sua saúde, entre eles:

-Reduz o peso e percentual de gordura corporal
-Melhora a força e o tônus muscular
-Aumenta a flexibilidade
-Fortalece ossos e articulações
-Melhora o sistema cardiorrespiratório
-Melhora a coordenação motora e a agilidade
-Melhora o equilíbrio e a postura
-Diminui a pressão arterial de repouso
-Promove maior fluxo sanguíneo para o cérebro
-Reduz a ansiedade e o estresse
-Melhora o sono e a memória
-Dá mais energia

Não perca mais tempo e vem pra Flipper

Se engana quem pensa que a musculação é só para jovens. Idosos também podem realizar que os benefícios são vários, entre eles:

– Melhora a postura corporal

– Combate problemas emocionais

– Aumenta a densidade óssea

– Diminui o risco de diabetes

– Melhora o condicionamento cardiorrespiratório.

Não perca tempo e agende sua aula experimental.

Na Flipper temos aulas de natação desde os 6 meses de idade até a terceira idade.

Na Academia usamos uma metodologia própria para avaliar o aprendizado dos alunos.

Os benefícios da natação para as crianças são vários, entre eles está:

-Melhora no sistema respiratório

-Diminui o estresse

-Combate a obesidade

-Melhora a circulação sanguínea

-Melhora a qualidade do sono

Não perca tempo e agende hoje mesmo sua aula experimental

O judô proporciona diversos benefícios para as crianças, entre eles:

– Favorece o desenvolvimento do aparelho motor.

– Desenvolvimento de força, coordenação, velocidade, flexibilidade e equilíbrio.

– Autoconhecimento e domínio do seu próprio corpo.

– Desenvolvimento do seu poder de autocontrole.

– Estimulação do pensamento tático. A velocidade do esporte obriga a criança a tomar decisões rápidas e decisivas em diferentes situações que seu oponente a coloca e vice-versa.

– Transmite e ensina muitos valores às crianças: tolerância, motivação, autoestima, educação, companheirismo, solidariedade e trabalho em equipe.

Não perca tempo e agende uma aula experimental para seus pequenos.

Nós temos aula de ballet para as idades de 2 a 7 anos.

Os benefícios da modalidade são vários, entre eles estão:

– Aprimora a coordenação motora
– Proporciona melhor resistência corporal; flexibilidade; equilíbrio e postura
– Aumento da Autoestima e da autoconfiança
– Aumenta o foco e a concentração

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O esporte relativamente novo, que incorpora elementos do Break Dance, Ginástica e Artes Marciais como Taekwondo e Capoeira. Ainda muito recente no Brasil e difícil de ser encontrado.

Quem pratica não são considerados lutadores, uma vez que não há combate na execução dos movimentos.

Entre seus benefícios estão:

– Melhora a coordenação motora.
– Melhora o sistema cardiorrespiratório.
– Melhora a respiração.
– Aumenta a concentração.
– Aumenta a consciência corporal.
– Permite conhecer seus limites.
– Proporciona bem-estar, elevando níveis de dopamina, endorfina e serotonina.

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Na Flipper temos aulas de pilates estúdio (com equipamentos) e o pilates de solo (uso somente do colchonete e as bolas).

Os benefícios da modalidade são vários, entre eles estão:

– Aumenta a força, o equilíbrio, a coordenação e flexibilidade;
– Dá maior controle muscular e consciência corporal;
– Melhora a capacidade respiratória;
– Corrige a postura;
– Alivia dores musculares e previne lesões;
– Aumenta a auto-estima e alivia o estresse;
– É eficiente na pós-reabilitação;
– Promove menor atrito nas articulações.

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O Krav Maga é uma atividade física de origem militar voltada para a defesa pessoal. Essa modalidade começou a se popularizar não apenas pelo fato de ser uma eficiente técnica de autodefesa, mas também por seus benefícios para o corpo, entre eles:

– Melhora o condicionamento físico

– Aumenta a autoestima

– Alivia o estresse

– Promove a consciência corporal

Não perca tempo e agende sua aula experimental!

O Karate é uma arte marcial de autodefesa originaria do Japão. A palavra caratê significa “mão vazia”. É uma arte marcial que ensina golpes para a autodefesa sem armas de qualquer espécie.

Os benefícios da modalidade são vários, entre eles estão:

– Ajuda a corrigir a postura
– Desenvolve habilidades interpessoais e de liderança
– Ensina a importância da persistência para alcançar seus objetivos
– É um exercício que trabalha todo o corpo, ajuda na perda de peso e aumenta a resistência

Não perca tempo e venha para a Flipper

Na Flipper temos turmas de Kung Fu adulto e infantil.

Os benefícios da modalidade são vários, entre eles estão:
– Aumento da força;
– Ganho de resistência;
– Ganho de velocidade nos movimentos;
– Fortalecimento dos ossos;
– Controle da pressão arterial e do colesterol.

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A prática do aikido não envolve o ataque direto ao oponente, mas ao movimento de ataque realizado por ele. Desse modo, a(o) aikidoka (praticante dessa arte) entra no fluxo do movimento e utiliza a força produzida pelo adversário a seu favor, controlando seu movimento para a defesa pessoal. O objetivo do aikido, então, é criar condições para a autodefesa sem machucar o oponente.

Os benefícios da modalidade são vários, entre eles estão:

– Disciplina e prepara para uma convivência harmônica em seu ambiente social
– Melhora o controle muscular e a coordenação motora
– Aperfeiçoa o reflexo
– Controle emocional em momentos de estresse e ansiedade

Não perca tempo e venha para a Flipper

Os benefícios da modalidade são vários, entre eles estão:

– Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade.

-Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física.

-Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança.

-Ajuda a combater o stress e a ansiedade, proporcionando bem-estar.

-Aumenta o reflexo.

-Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória do praticante.

Não perca tempo e agende hoje mesmo sua aula experimental.